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健康驛站 HEALTH STATION
  • 心臟發(fā)出這些信號時,千萬要注意

    2020-04-03
    你每分鐘心臟跳動的頻率是多少? 正常人在安靜狀態(tài)下,每分鐘心跳60~100次。房顫時,心跳頻率增快,有時候可達每分鐘100~160次,不僅比正常人快得多,而且不規(guī)律,心房失去有效的收縮功能。 那... [ 查看詳細]

  • 居家太久身體不適? 這種疼痛程度就要就醫(yī)了

    2020-04-03
    疫情期間,部分居家辦公的人群出現(xiàn)了頸痛、腰痛、膝蓋痛等不同部位的疼痛。疼痛是一種人體基本的自我防衛(wèi)反應,它是身體的警告信號,會提醒我們的大腦此時身體可能出現(xiàn)的一些問題。 在學習如何緩... [ 查看詳細]

  • 睡眠:最簡單舒適的減肥方法

    2020-03-25
    常言道三月四月不減肥,五月六月徒傷悲。人們總是喜歡把把苗條與美劃等號,實際上,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),胖瘦更關乎健康。但是,如何才能健康地減肥呢?這里給大家介紹最簡單、也是最舒適的瘦身... [ 查看詳細]

  • 茶煙取代電子煙成新寵 專家:吸食無香更無益

    2020-03-25
    頂著戒煙噱頭的電子煙曾風靡一時,線上線下賣得風生水起。然而,去年下半年,電子煙被停止了線上銷售。與此同時,又一個號稱有助戒煙的新品種茶煙,卻悄悄火了。 新的統(tǒng)計數據顯示,2020年1月茶... [ 查看詳細]

  • 84歲鐘南山院士:健康飲食和運動鑄就不老傳奇

    2020-03-25
    2020年一場肆虐全球的新冠肺炎疫情,又把中國工程院院士、國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學研究中心主任鐘南山推到臺前,繼17年前英勇抗擊SARS之后,年過8旬的鐘院士作為國家衛(wèi)健委高級別專家組組長... [ 查看詳細]

  • 防“疫”別只顧外防護 提高免疫力更重要

    2020-03-19
    抗擊新冠肺炎,多數人會重視外防護戴口罩、酒精、消毒液、護目鏡等,卻忽略了最重要的內防護提高自身免疫力,降低被病毒侵襲的風險。 如何提高自身免疫力?廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主... [ 查看詳細]

  • 預防新冠肺炎,上班族一定要了解這三件事

    2020-03-19
    騎共享單車應該如何做好防護?共享單車企業(yè)是否需要頻繁給車輛消毒? 疫情期間騎共享單車時,盡量避開人群聚集地,且中途不做過多停留,務必遵守交通規(guī)則,同時需加強手衛(wèi)生。建議騎車時佩戴手套... [ 查看詳細]

  • 如何提高免疫力應對冠狀病毒?英媒給出13條建議

    2020-03-13
    薩塞克斯大學的免疫學家詹娜馬喬基博士說:這是一種嚴重的感染,無論對生活方式進行多少干預都無法讓你變得強大無敵。但是,有許多小事你可以做,它們也許會增強你的免疫系統(tǒng)。英國《每日電訊報... [ 查看詳細]

  • 控血糖,是吃三餐好,還是少吃多餐好?

    2020-03-12
    相信糖尿病人都聽過這樣的說法:控制血糖需要少吃多餐少量多次, 即每次攝入的食物量要小點,特別是碳水化合物要分散在一天當中多次攝入,認為這樣就不會因為一次進食較多食物而造成餐后血糖的較... [ 查看詳細]

  • “健”識早知道 腎臟每天的工作量有多大?做好四件事防腎衰

    2020-03-12
    編者按: 身體健康是革命的本錢,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《健識... [ 查看詳細]

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