2020-05-19
調(diào)整睡姿能改善睡眠質(zhì)量嗎？“睡姿對(duì)睡眠質(zhì)量影響不大。與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)的是睡眠環(huán)境，比如安靜、溫度適宜、光線適宜等條件。”李韻表示，即使采取最舒服的睡姿，如果環(huán)境嘈雜、溫度高也睡不... [
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2020-05-14
新冠疫情全球蔓延，有沒(méi)有讓你更關(guān)注自己的健康問(wèn)題？一天內(nèi)經(jīng)常喝水有助于抑制吃零食的欲望、表達(dá)感激之情對(duì)心臟健康有益、陰天也要防曬以免傷眼醫(yī)護(hù)人員往往更容易養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，我們普... [
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2020-05-14
疫情期間，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩使很多人產(chǎn)生了皮膚不適。尤其是一些工作性質(zhì)特殊的人群，如醫(yī)務(wù)工作者，由于從早到晚佩戴口罩，甚至出現(xiàn)了肉眼可見(jiàn)的皮膚損傷?？谡种?，存在著哪些皮膚隱患？該如何... [
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2020-05-14
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，頸椎就會(huì)出現(xiàn)疲勞。天津體育學(xué)院帶來(lái)一套頸椎保健動(dòng)作，僅需4個(gè)小練習(xí)，便可幫助大家提升頸椎部位穩(wěn)定性，激活頸部深層小肌群，緩解和減輕肩頸的疲勞或疼痛感。 動(dòng)作一 俯臥... [
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2020-05-14
5月12日是第12個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日，今年全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日的主題是提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線。 災(zāi)害離我們并不遙遠(yuǎn)，火災(zāi)、地震、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害隨時(shí)可能發(fā)生，多學(xué)一點(diǎn)自救知識(shí)... [
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2020-04-16
眼睛，脆弱而敏感。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前，我國(guó)的近視人數(shù)已超4.5億，其中近視高發(fā)人群為青少年。而隱形眼鏡由于佩戴方便、不影響美觀，尤為青年人推崇。 雖然尚無(wú)證據(jù)表明隱形眼鏡會(huì)增大新冠病毒... [
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2020-04-16
春天來(lái)了，天氣回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇。但柳絮、花粉、飛蟲這些春天的小煩惱也影響了不少人的生活。那么關(guān)于這些煩惱的說(shuō)法，都是正確的嗎？ 風(fēng)媒花是致敏禍?zhǔn)?春天有不少人因花粉的大量傳播而過(guò)敏。有... [
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2020-04-10
腦癌，即腦膠質(zhì)瘤，在原發(fā)性腦腫瘤中發(fā)病率居首位，成為除胰腺癌之外死亡率最高的癌癥。坊間有一條可怕的傳說(shuō)：頻繁使用手機(jī)，晚上睡覺(jué)也把手機(jī)放在頭附近會(huì)增加罹患腦癌風(fēng)險(xiǎn)。而且患者會(huì)頭痛欲... [
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2020-04-10
牙齒健康對(duì)人的身體是十分重要的，但是人們保護(hù)牙齒的意識(shí)并沒(méi)有得到全面普及，對(duì)于如何保護(hù)牙齒的知識(shí)卻知之甚少。日常生活中，刷牙、漱口、用牙線，都關(guān)系到口腔健康。今天人民網(wǎng)科普邀請(qǐng)北京... [
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2020-04-03
在疫情中，人們普遍意識(shí)到了提升自身免疫力的重要性，不僅包括身體免疫力，也包括心理方面的免疫力。擁有健康的身體和心理，在面對(duì)困難的時(shí)候才能夠不焦慮、不慌張。 上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查... [
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