秋季嘴唇干裂怎么辦？

    近日，總覺(jué)得嘴唇發(fā)干，后來(lái)照鏡子才發(fā)現(xiàn)唇角已出現(xiàn)了皸裂?，F(xiàn)在已是秋季，相信干燥的氣候讓很多網(wǎng)友都出現(xiàn)了小編的這種情況吧。那么隨我一起來(lái)看看如何應(yīng)對(duì)吧。
    即使難受也別舔嘴唇
    嘴唇干燥不舒服，有些人為了滋潤(rùn)口唇，喜歡用舌頭去舔，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”。
    其實(shí)，唾液里還含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。所以，無(wú)論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個(gè)不太雅觀的習(xí)慣吧。
    防唇干多吃果蔬補(bǔ)VitA
    據(jù)專(zhuān)家介紹，人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋季濕度小、人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
    所以，為了避免出現(xiàn)唇干、皸裂的話，平時(shí)還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當(dāng)然，最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。