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2015-04-27
五大飲食誤區(qū) 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，并且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等癥狀，對于胃腸功能差的人，如果多吃水果不... [ 查看詳細]

2015-04-27
春節(jié)長假眨眼就過，假期的大魚大肉加上缺乏運動，已經(jīng)有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人，常感便意稍縱即逝，長期下來更難排便。美國的一項新研究推薦，一杯熱飲料也許就能解決這個問題。 便秘... [ 查看詳細]

2015-04-24
斯里蘭卡化學(xué)科學(xué)學(xué)院對38種水稻進行了研究，發(fā)現(xiàn)在大米中增加抗性淀粉的含量可以降低其卡路里。這是因為抗性淀粉不會被人體吸收變成脂肪或轉(zhuǎn)化為能量，且沒有卡路里。 那么如何實現(xiàn)呢？只需在煮... [ 查看詳細]

2015-04-24
藥食同源，很多時候，食物亦是藥，不僅充饑飽腹，還可治病養(yǎng)生。在我們的日常飲食當(dāng)中，很多食物都是良方，我們常會說食物中有偉哥，吃對食物可有效 補腎 壯陽。其實，食物中還有減肥藥，吃對食... [ 查看詳細]

2015-04-17
據(jù)英國《每日郵報》報道，美國芝加哥拉什大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜，就能讓智力年輕11歲。 芝加哥拉什大學(xué)的研究人員選取了平均年齡為81歲... [ 查看詳細]

2015-04-13
根據(jù)著名作家路遙的小說改編的電視劇《平凡的世界》里頭，有這么一幕：主人公孫少平去煤礦體檢，因為緊張血壓升高，后來經(jīng)人提點，第二天復(fù)查時喝了一大瓶醋，血壓正常，最終通過體檢被煤礦錄用... [ 查看詳細]

2015-04-13
過去很多年，人們一直被勸告要盡量減少鹽的攝入，而發(fā)表于《美國心臟病學(xué)雜志》的研究發(fā)現(xiàn)，鹽并不會導(dǎo)致高血壓，糖才是真正的誘因。 代人受過 的鹽 來自美國紐約和堪薩斯州的研究人員說，在血糖... [ 查看詳細]

2015-04-10
我突然在寶寶的奶粉配方里看到了左旋肉堿的成分，這不是減肥藥嗎？近日，媽媽論壇里，有媽媽發(fā)出疑問。昨日，記者走訪了江城數(shù)家超市，發(fā)現(xiàn)不少品牌奶粉中的確含有左旋肉堿成分。 記者走訪中發(fā)現(xiàn)... [ 查看詳細]

2015-04-10
左旋肉堿 和酵素的重要性 在減肥領(lǐng)域，左旋肉堿和酵素的作用幾乎是每個業(yè)內(nèi)人士都必須知道的。現(xiàn)在的減肥市場上，各種產(chǎn)品魚龍混雜，讓人眼花繚亂，但95%以上的產(chǎn)品的包裝上，必定會注明含左旋... [ 查看詳細]